Snel-info
- Leeftijd
- 14+
- Niveau
- alle niveaus
- Per week
- Op aanvraag
- Locatie
- Sassenheim
Voor wie?
14+ alle niveaus
Voor wie maximaal resultaat wil — afvallen, sterker worden, voorbereiden op wedstrijd, of revalidatie na blessure.
Wat doe je
Wat doe je tijdens de les?
Eén-op-één met trainer Rohaib. Eerste sessie is intake — doelen, niveau, blessures, motivatie. Daarna bouwen we een persoonlijk traject van 6-12 weken. Mix van kickboks-techniek, kracht-training, conditie. Wekelijkse check-ins op voortgang.
Meenemen
Wat heb je nodig?
- Sportkleding
- Bidon
- Maaltijd-tracking app indien onderdeel van traject (Rohaib geeft tips)
Klaar voor je eerste les?
Plan je proefles
Personal Training
Eén training kosteloos uitproberen. Daarna besluit jij of het bij je past.
Boek nu