16+ alle niveaus
Circuit / HIIT — Womens Only
Vrouwelijke trainster · Cardio + Strength
Snel-info
- Leeftijd
- 16+
- Niveau
- alle niveaus
- Per week
- 1× / week
- Locatie
- Sassenheim
Voor wie?
16+ alle niveaus
Alleen voor vrouwen — circuittraining gecombineerd met HIIT-cardio. Door een vrouwelijke trainster.
Wat doe je
Wat doe je tijdens de les?
Volle uur circuittraining: korte stations van 60-90 seconden afgewisseld met HIIT-cardio. Combinatie van eigen lichaamsgewicht, bokszak-werk en lichte gewichten. Trainster loopt rond en corrigeert. Veilige, gemoedelijke vrouwelijke setting.
Meenemen
Wat heb je nodig?
- Sportkleding
- Bidon
- Handdoek
Wanneer
Circuit / HIIT — Womens Only op het rooster
dinsdag
19:30 – 20:30
Klaar voor je eerste les?
Plan je proefles
Circuit / HIIT — Womens Only
Eén training kosteloos uitproberen. Daarna besluit jij of het bij je past.
Boek nu