16+ alle niveaus
Buiten Boxfit / Bootcamp
Bootcamp · Buiten · Dames
Snel-info
- Leeftijd
- 16+
- Niveau
- alle niveaus
- Per week
- Op aanvraag
- Locatie
- Sassenheim
Voor wie?
16+ alle niveaus
Buiten-bootcamp met boks-elementen. Specifieke groep voor dames die graag in een vrouwen-only setting trainen.
Wat doe je
Wat doe je tijdens de les?
Buiten in het park of op het strand (afhankelijk van seizoen). Mix van bootcamp (runs, push-ups, plank, burpees) met boks-elementen (shadow-boxing, pad-work met partner). Veel afwisseling, weinig stilstaan. Bij regen — wel doorgaan, tenzij onveilig.
Meenemen
Wat heb je nodig?
- Buiten sportkleding (warm in winter, dun in zomer)
- Hardloop-schoenen (geen plat-zool)
- Bidon water
- Handdoek
Tarieven
Inbegrepen bij
Klaar voor je eerste les?
Plan je proefles
Buiten Boxfit / Bootcamp
Eén training kosteloos uitproberen. Daarna besluit jij of het bij je past.
Boek nu